Swim – Bike – Run - Für Anfänger und Profis – individuelle Triathlonbetreuung ist der Schlüssel zum Erfolg!
Triathlon ist eine Leidenschaft
Triathlon ist meine Leidenschaft - als sportwissenschaftliche Beraterin, Triathloninstruktorin und Personal Trainerin ist es mir ein großes Anliegen, professionelles Wissen und eigene Erfahrungen in diesem Bereich an Sie weiter zu geben.
Trainingsplanung
Bei der Trainingsplanung ist es mir sehr wichtig, die Trainingsinhalte und Intensitäten an die Gesamtbelastung, Ihre persönlichen Möglichkeiten und zeitlichen Ressourcen anzupassen und Ihre Gesundheit dabei nicht aus den Augen zu verlieren. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Trainingsplanung.
Die folgenden weiteren Bestandteile des Triathlon Coachings sorgen für Permium Qualität bei der Betreuung:
- regelmäßige Analyse der Trainingsdokumentation,
- regelmäßiges Feedback,
- persönlicher Support (via Telefon, Mail, SMS, sonst. Plattformen).
Personal Coaching
Neben Trainingsplanung biete ich auch persönliche Trainings im Rahmen eines Personal Trainings wie z. B.:
- triathlonspezifisches Kraft- und Stabitraining,
- Koordinationstraining,
- Faszientraining,
-
Ernährungscoaching
, - Mentaltraining etc.
Weitere Angebote sind Lauftraining bzw. Lauftechnikanalysen, Schwimmtraining, Freiwasserschwimmen, gemeinsame Radausfahrten, Koppeltraining, Wechselzonentraining oder Wettkampfbetreuung.
Erst wenn das Gesamt-Package stimmt, können wir gemeinsam Ihre sportlichen Ziele erreichen.
Galerie (zum Vergrößern auf Vorschaubilder klicken):
