Das Ausdauertraining ist neben dem Krafttraining eine essentielle Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit in jeder Sportart und trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei.
Das Ausdauertraining ist neben dem Krafttraining eine essentielle Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit in jeder Sportart und trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei.