Allgemeiner Muskelaufbau in verschiedenen Intensitäten von Kraftausdauer über Muskelaufbautraining bis hin zum Maximalkrafttraining, um einerseits den Alltag besser meistern zu können oder andererseits, um seine sportlichen Ziele zu erreichen.
Allgemeiner Muskelaufbau in verschiedenen Intensitäten von Kraftausdauer über Muskelaufbautraining bis hin zum Maximalkrafttraining, um einerseits den Alltag besser meistern zu können oder andererseits, um seine sportlichen Ziele zu erreichen.